Dica da Patrícia

Bifes de peru com arroz!

Bife de peru frito em manteiga vegetal, para dar uma certa piada costumo por umas tamaras como não tinha tamaras fiz com passas. Depois de fritar os bifes em lume brando aumentei o lume e "fritei" as passas

2 minutos.

Não é óptimo mas é razoável para um jantar de semana.

Partilho uma receita que nao a de ontem mas com bifes de peru e e dieta!

Poem-se os bifes de peru em leite 10 min. tiram-se do leite e temperam-se com sal e pimenta. passam-se por farelo e vão ao forno +-

15 min. e temos bifes de peru panados a lá dieta! para estragar a dieta no fim pode ligar-se o grill e por um bocado de queijo ralado para derreter.