Ora aqui está mais um prato que os miúdos adoram e podem ajudar a fazer!
A receita original vem do Masterchef Junior Austrália, e é super simples de fazer:
- Bifes de perú ou frango
- ovo
- pouco de leite
- sal e limão
- restos de pão para ralar
- ervas aromáticas, pode ser salsa, coentros, alecrim...
Temperam-se os bifes com um pouco de sal e limão. Pode pôr-se tb um pouco de alho.
Rala-se no 123 um pouco de pão com ervas frescas e coloca-se num prato de sopa. Bate-se o ovo com um pouco de leite noutro prato de sopa e reserva-se
Voltamos aos bifes, colocamos numa tábua com película aderente por cima e batem-se com um martelo até ficarem achatados. Passa-se os bifes pelo ovo batido e pelo pão ralado e colocam-se a fritar num afrigideira com um pouco de azeite. Acompanhei com esparguete e salada, mas com puré de maçã tb deve ficar óptimo!
Beijinhos!
Dica: Isto de bater os bifes torna-os muito maiores, mais uma medida anti-crise :)
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